poniedziałek, 16 stycznia 2017

Zdrowo i pysznie - szaszłyki wegetariańskie ;)





Zdrowo i smacznie 



:


                                                                                                                               Polecam !!

Zielony przypływ orzeźwienia....

Lekki i szybki sposób na przypływ energii ;) 



  

Rybka? czyli coś na ząb...?:)

Ryba po grecku nie tylko od święta :D 






                                                                                                                                
                                                                                                               Smacznego !!:)

niedziela, 15 stycznia 2017

Baton dla każdego nie zależnie od pory dnia i godziny...!!



Baton dla każdego kto jest na diecie a przepada za słodyczami to właśnie przekąska dla niego :)

Chcesz być fit ?


Podstawa zgrabnej sylwetki i atrakcyjnego ciala to  .... ruch i aktywność fizyczna,  filarem  zdrowej diety to przede wszystkim ćwiczenia , sport na świerzym powietrzu :)!

Obiad raz i dwa... Co to znaczy ?






 Zawijana pierś z kurczaka z warzywami + makaron piórka + sos ziołowy = rozkosz dla podniebienia...mniam !!



KOKTAILE OD ZARAZ



Proste i łatwe w przygotowaniu czego chcieć więcej..... :D

Polecam :) !!